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Pilates/Stretching

Rachele Ventura

Esercizi di Pilates per lo stretching muscolare. Nuovi esercizi di pilates eseguiti da Anna Maria Cova utili per rafforzare i muscoli di gambe e glutei, gli addominali e allungare la colonna vertebrale

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Flexy & strong
Eleonora Marrone

Yoga e pilates uniti insieme per creare un allenamento meraviglioso che ti permetterà in b...

Fitball/Metabolic workout
Tatiana Rocchetti, Nicoletta De Sanct...

Una lezione innovativa dove il lavoro di propiocezione e di allungamento si sposa con uno cardio...

Tai chi
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Ginnastica posturale
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Pilates/Stretching
Rachele Ventura

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Aerobic Zumba
Alejandro Villalba, Tatiana Rocchetti

Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i ...

Circuit training
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Circuiti funzinali di diversa tipologia in cui sviluppare forza e resistenza, energia allo stadio...

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Macumba Fitness è un tipo di attività aerobica nata da un'intuizione del t...

Prepugilistica
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Salsa cubana principianti
Dario Fonti

Salsa cubana per principianti

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Sala pesi
Francesco Falsarone

Personal Trainer Chiunque si iscriva e acquisti un Abbonamento AGPOWER avrà la possibilit...

Valutazione impedenziometrica
Francesco Falsarone

Controllo gratuito del perso relativo alla massa magra, massa grassa e al tuo metabolismo, in que...

Krav maga
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Il Krav Maga è riconosciuto a livello internazionale come il miglior sistema di difesa per...

Athletic Body Sculpture
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Condizionamento muscolare
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Condizionamento muscolare

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Mirko Pizzuti

Corso di parkour per bmbini dai 7 ai 13 anni

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